シトルリンサプリとアルギニンを摂取すると相乗効果が期待できる?

シトルリンサプリとアルギニンを摂取すると相乗効果が期待できる?

精力増強や筋肉の増強に欠かせないシトルリンサプリを摂取している人は多いとされています。
実はアルギニンと併用することで、さらに相乗効果が期待できることをご存知でしょうか。

 

シトルリンは、スイカやニガウリなどに含まれるアミノ酸の一種で体内に入るとアルギニンに変化します。

 

そのため、血管を拡張させ血流をアップする作用や一酸化窒素の産生を促進する作用が高まる効果が期待できるのです。
アルギニンと同時摂取することでより高い効果が期待できるのです。

シトルリンとアルギニンの相乗効果
  • 精力増強
  • 筋力アップ
  • ペニス増大効果
  • 疲労回復効果
  • 冷え性の改善

このような効果が高まるといわれています。

 

また、一酸化窒素には老化や病気の原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用も期待できます。
アンチエイジング効果もあるとされているので、女性にもおすすめと言えるでしょう。

シトルリンとアルギニンに加えて亜鉛も同時摂取することで、相乗効果が!

シトルリンサプリとアルギニンを摂取すると相乗効果が期待できる?

加えて、アルギニンサプリとシトルリンに加えて、亜鉛を摂取することでさらに効果が高まるとされています。
亜鉛は、細胞分裂や新陳代謝の働きを促進する作用や、男性の精子の質や運動量を高める作用があります。

 

また血流改善効果もあるのでアルギニンサプリと併用することで、より良い効果が期待できるとされているのです。

過剰摂取しないように注意しましょう

ただ、アルギニンサプリとシトルリンには大きな副作用は基本的にないとされています。
しかし亜鉛は摂取しすぎてしまうと下痢や腹痛、味覚障害などを起こすことがあります。
過剰摂取にならないように気を付けて摂取するようにしましょう。

 

そして、不足しても副作用を起こすことがあるため、適切な量を摂取できるように調節していくのが良いでしょう。

 

アルギニンも、過剰に取り過ぎてしまうと強アルカリ性ということもあります。
場合によって下痢や腹痛、胸やけの症状を起こすこともあります。
過剰摂取にならないように注意するのが望ましいと言えます。

 

精力増強や筋力アップ、ペニス増大効果だけでなく病気の予防やアンチエイジング効果など様々なことに役立ててみてはいかがでしょうか。

 

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